Inspirada no blog MEU EMAGRECIMENTO vou tentar seguir as regras da Larissa para perder peso, vou adaptar a minha maneira, vou tentar diminuir a minha aliementação, diminuir bastanteee doce, massa, refrigerante e fritura, no final de semana posso dar uma saídinha da linha, mas não posso estrapolar ao ponto de perder o controle (é muito dificil controlar a boca). Vou seguir sem jantar, só minha gelaatina ou uma fruta. Fazer caminhada, ginastica.
A "peleia" está prevista pra começar amanhã dia 08/11/2010, preciso de muita força de vontade.




Altura 1,66 m
Peso atual 73, 400 kg
IMC 26,49
Peso Ideal entre 51kg e 68kg
Meta 58 kg