Ebaa ganhei um SELINHO ;)

Tem algumas regrinhas ai vão: 1. Dizer quem te indicou e divulgar o link: Quem me indicou a Mazita, obrigada Ma!! 2. Dedicar o selo a 5 amigos assiduos: Mi- Manu Bruna Paty Luh 3. Dedicar a 5 novos: Infelizmente não tenho =/ Oe derrota... uahsuashau 4. Colocar um trecho de música ou citação que seja alegre:

Beijão para todas!! Volto amanhã!

RESUMO DOS DIAS SUMIDA: Não tenho cometido tantos erros, até nem me lembro de algum exagero, quer dizer, lembrei =/Esses dias comi 3 fatias de pão. Tô tentando parar de jantar, mas ontem comi 1 pastel de frango e qdo cheguei em ksa de noite não resisti e jantei, mas só p provar msm foi bm pokinho (juro), não tenho tomado 2 l de água pq n paro em ksa, tenho caminhado bastante nos ultimos 2 dias, e recem hj repeti a AF pq tava cansada. Faz tempo que não como doces, comi uma friturinha ontem, mas foi bm poko... comi até omelete de espinagre, kakakakaka É isso ai, vamos indo!!! Beijão... fiquem cm Deus

Meninas!!! Boa tarde!! Como estão?? Por aqui tdo jóia. Quero muito agradecer o carinho de todas vcs que me dão a maior força quando penso em desistir. Tô tentando criar vergonha na cara, mas confesso que é meio complicado. Ontem eu fiz A.F, tentei fechar a boca e consegui até por ali... tomei 1,5l de água. Fiz massagem corporal com creme, aquela que diz diminuir as gorduras localizadas. Pintei as unhas... uashaushuash Olhem só, que vcs acham?? Tô pensando em substituir a janta por uma fruta, copo de leite ou mingau algo do tp. Que acham?? Ontem eu ia muito bem até que... meu esposo veio com a sobra do X, e a cadelinha aqui não resistiu e comeu a sobra...kakakaka Sorte que não era mto grande, mas mesmo assim eu tinha comido o mingau. Cometi uma "jacada" Miii uahsuahsuahsu Mas vamos lá!!! Beijokas bom domingo!!

Bom dia!!!!

As novidades por aqui não são muito agradáveis, mais uma vez engordei =/
MAs confesso que mereço estou relaxando não faço nenhuma atividade física, e voltei a jantar, e janto tarde né, por volta de 23h.
Então é isso por hj...


Peso anterior: 67,900
Peso atual: 68,400


Beijos bom finde!!!

Olá meninas!!!

Não tenho tido muito tempo de vir postar, os ultimos dias têm sido corridos. Tô feliz q to conseguindo tomar os 2l de agua por dia, exceto ontem q passei mto tempo na rua dai n me dou conta em tomar a água, ontm tomei 1,5l, e antes de ontem 2,5l \õ/

Quanto a alimentação, exagerei hj, comi batata frita... aiii to pesada.

No mais tudo certo, a caminhada de ida e volta do colégio, só os exercícios q n faço.

Aiii mas eu to perdendo coxa e bunda, barriga que eh bom nada... Esses dias encontrei no guarda roupas uma calça que comprei seguido que ganhei a Isa, tamanho 46... notei que ela diminuiu nas coxas e bunda, mas no quadril diminuiu mto pouco... =/
Tô usando 42 agora...

Beijos fiquem com Deus!!

Ahh entre hj e amanhã vou postar minha pesagem. ;)

Olá meninas!!

Como estão?? Espero que bem!!!
Por aqui tudo certo, tenho conseguido tomar os 2l de água por dia, empurrando mas tomo, não sinto vontade de tomar tanta água. Mii se bobear ganho o msm apelido que tu "Mijona" hehehe

Tá loko!!

A aliementação vai indo bem, nada de gordura... quer dizer só ontem de noite q eu me excedi um pokado, comi um poko além do normal o "Arroz de China" que o Benhe fez, mto bom.

E ontem não fiz a caminhada de ida p o curso, pq fui p minha mamadi e ela me deu carona. Mas voltei a pé cmo de costume.

Falta a A.F, mas é que estou cheia de trabalhos e mais a monografia pra fazer, tá meio puxado, mas vou me organizar pra melhorar.

Coloquei a foto do esmalte lançamento da Avon que eu comprei, Garota da Capa, achei lindo só vou esperar minhas unhas crescerem mais um pouco.

Boa quarta pra vcs meninas!! Fiquem com Deus...beijos

Olá meninas!! Eu vou participar do "Desafio de Inverno" unir ainda mais forças com quem tem o mesmo objetivo que eu. Espero não sair da linha.
Mas tenho uma novidade...



Uhuuuu!!! Consegui tomar 2l de água ontem...que maravilha agora é só seguir em frente.
Hoje começa tudo de novo, mas vamos lá "força na peruca".
Estava a pensar com meus "botões" não adianta eu insistir em fazer caminhada no fim de semana, eu ando um caco de mulher, é muita subida na ida pro curso e eu não estava mais acostumada a fazer caminhada.
Vou me esforçar p fazer a famosa A.F 3x por semana. Abdominal é certo que necessito.
Bom vou indo... beijos para todas e boa semana
Beijos desejo uma ótima semana a tds!!!

Olá meninas!!!
Passando pra dar um "Oie" e saber como estão?!
Ontem não postei pq era niver da minha sogra e da minha comadre, portanto, passei o dia em função disso.
Não tenho nada bom e novo pra contar, comi algumas coisas pesadinhas ontem, mas nd em excesso, mas tb ontem era minha folga....kkkkkkkk
Mas a água eh q eh meu problema, tomei apenas 1 copo de água tdo o dia, e uns 4 chimarrão, mas é pókoooo... eu não consigo tomar.
Quero aproveitar para mandar um dica pra vcs, usem creme anti estrias, pq nessa função de emagrecimento só a pele sendo mto hidratada p aguentar. E bastante água, mas tds vcs tomam no mínimo 2l/dia eu é que sou exceção.
Eu acho que era isso, até a próxima e Bom Domingo pra tds!!!

Obrigada pelas visitas e apoio...!!!

Boa noite gurias!!
Como estão?? Espero que bem.
Por aqui tudo jóia, fora eu ter perdido apenas 100g, mas pelo menos não ganhei né?!... hihihi
Parece que depois que eu me pesei fiquei com mais fome, já comi algumas bolachinhas agua e sal(Zezé) fora de hora, mas agora vou fechar a boca.
Hoje não fiz caminhada é meu dia de folga do curso, confesso que ando cansada, dói tdo o meu corpo, ontem eu tava um caco. Amanhã quero ver se faço caminhada de novo, pra não peder o costume, não deixar o corpo parar.
Tenho muito pra melhorar. Ainda tô longe do ideal.

• Preciso me exercitar;
• Tomar mais água;
• Seguir jantando pouco;
• O dia de folga fica pro sábado (posso sair um pouco da linha)
• Cuidar da pele;
• Arrumar as unhas;

Já ia me esquecendo, alguém sabe de algum creme quase milagroso para amenizar as malditas estrias?? Eu fiquei com bastante da gravidez, mas com o emagrecimento aumentou. Vou seguir usando o óleo de amendoas, mas se alguém souber de algum creme bom me avise por favor. Essas estrias e as "ite's" é que são medonhas!!!

Beijos boa noite para todas!! Bom finde ;)

Parabéns, parabéns

Hoje eu e minha gatinha mimosa estamos de niver, eu completo 23 anos e ela 7 meses, que beleza!!!
Meninas, estive afastada esse tempo pq tô na correria, voltei pro curso, tinha matéria em atraso, alguns problemas pessoais a resolver, onde eu menos pareei nesses dias foi aqui no pc.
Tenho ido e voltado todos os dias do curso a pé, ai que canseira... mas assim eu uno o útil aoagradável. O pior é que tô me achando mais gordinha. Tenho que pesar, vou ver se hoje ainda...
Esses dias eu cometi um erro comi um cachorro quente :)
No mais vou indo... quer dizer... não consigo tomar muita água =/ Tomo no máximo 1, 5l/dia é mto poko.
Preciso melhorar!! Beijokas!! Uma excelente quinta-feira!

Ontem não apareci pois tava muito ruim da gripe, coisa chata... uma dor de cabeça insuportável. Ontem meu dia foi bem sedentário... auhsuashusahsa

Nem caminhada não fiz e hj também não farei, tenho que me guardar pra amanhã começa tudo de novo.

Nada de novo... para contar.

Vou me movimentar tentando fazer a tal da faxina na minha ksa, que tá precisando coitada, pelo menos me movimento...

Hoje tô beeeem melhor. Beijokas Bom Domingo para tds!!!

Feliz da vida

Bom diaa!
Hoje tô feliz da vida, consegui solucionar parte dos "problemas", voltei ontem a estudar, se Deus quiser termino meu técnico em agosto. E Ele haverá de querer!!!
Ontem fiz o de costume, caminhada de uns 40 min +-, não jantei... mas pequei comendo um cacetinho, e tomei apenas 500ml de água durante todo o dia.
Vou ir a pé para o curso só assim já perco as gordurinhas hihihi
Hoje eu já tomei os 500ml de manhã, vou tentar tomar 2l, mas acho tão ruim tomar água.
De tardezinha vou fazer caminhada...
Como diz a Larissa: " Só não consegue quem desiste"

Falta-me então:

• Emprego;
• Chegar aos 58kg;
• Me formar em agosto;

Mais um dia se inicia, e com eles novas chances de mudar a situação. Bem, ontem não jantei \o/
Hoje eu preciso fazer caminhada, não posso parar.

O QUE EU PRECISO MUDAR:

• Beber mais água (muiiiiito mais);
• Evitar ainda mais o pão;
• Evitar doces;
• Não jantar;
• Caminhada 3x por semana;
• Exercício nesses mesmos 3 dias;
• Me movimentar mais;
• Não dormir de tarde;
• Comer comidas mais lights;

Por enquanto é isso que me vem em mente quando lembrar volto.

Beijos boa quinta-feira!!

Engordei 1kg =/
Mas já fazia um bom tempo que não me pesava...
Ontem fiz caminha de +- 30min... e n jantei.
Vou tentar seguir não jantando pra ver as melhorias :)

Então... dia 08/03- exatos 68kg
Terça que vem me peso novamente...
Conforme o tempo, vou tentar cortar o pão queé mega "engordante".
Um dia chego lá... ah se chego!!!


58kg aqui vou eu!!!

Dia Internacional da Mulher

Parabéns a nós mulheres!!!


Bem, pra comemorar o Dia da Mulher, vou fazer algumas extravagâncias, comer doce por exemplo... hihihi
Não dá pra viver certinha o tempo todo, cheia de neura. E também tenho o dia pra extravasar... e é HOJE!!!
Sem muitos exageros é claro...

Beijos... fiquem com Deus ;)

Tenho tirado um pouco o foco do emagrecimento porque no momento existem outras prioridades, como o bendito EMPREGO que ainda não consegui; e a volta pro meu curso que também não consegui. Mas é isso com a vida... nem sempre é dia de sol, mas um dia clareia.... ah se clareia!!!

Gente do céu... Notasse que me falta paciência pra vir aqui postar minhas conquistas quanto ao emagrecimento.
É que essa vida de mãe toma meu tempo!!(risos)
Bom pra começar, eu estou agora com 67kg... ainda falta um bom pocado, mas já vi resultados me sinto melhor comigo mesma. Só tenho é que mexer mais o corpo... sou muito preguiçosa, não faço nada de exercicio, preciso mudar isso. Mas aos poucos chego lá ;)

Algumas pesagens que anotei durante o tempo que não estive no blog:

29/11- 72,900 kg
07/12- 71,100 kg
14/12- 70,600kg
10/01- 68,000kg
21/02- 67,200 kg