Mais um dia se inicia, e com eles novas chances de mudar a situação. Bem, ontem não jantei \o/Hoje eu preciso fazer caminhada, não posso parar.
O QUE EU PRECISO MUDAR:
- Beber mais água (muiiiiito mais);
- Evitar ainda mais o pão;
- Evitar doces;
- Não jantar;
- Caminhada 3x por semana;
- Exercício nesses mesmos 3 dias;
- Me movimentar mais;
- Não dormir de tarde;
- Comer comidas mais lights;
Por enquanto é isso que me vem em mente quando lembrar volto.
Beijos boa quinta-feira!!
Oioioioioiiiiiiiii Florzinha,chegueiiii e ja to dando ordem rs!!!
ResponderExcluirVamos sacudir essa poeira ai vamos???
Manda a Senhora preguiça embora pq ela ja ta com aluguel atrasado,enton-si vamos despejar ela e vamos Animar..
Ah nada de ficar sem jantar,heim tente diminuir a comida,ou fique sem comer arroz de noite rs mas não vai se empanturrar de pao heim hehehe!!!
Seja muito bem vindaa viu,fiquei muito feliz com a sua visitinha,e ja vo passa por aqui sempre pra vigiar vc viu doninha...rs bjkas e ja to seguindo for you...bjkasss tenha u otimo dia!!! Fica com DEUS ..
Menina do céu!! Asuashauhsuas
ResponderExcluirO pão é o meu pecado!!! Mas vamos a luta!!! Bjks obrigada por tdo!!