Oiiii...

Me pesei hj e o resultado não doi tão ruim assim... Estou pesando 67,3Kg.

Eu só tô eh com uma barriguinha a mais e umas gordurinhas chatas...

"O que somos é infinitamento superior ao que fazemos, mas é na mistura do que somos e fazemos que descobrimos o sabor da vida." (Pe. Fábio de Melo)

Sumiço

Olá meninas!!

Ando sumida, e minha R.A anda mals...
Durante esse tempo que estive afastada consegui resgatar meus 68kg, se eh que não estou pesando mais. Mas são tantas preocupações que deixo pra lá... tenho andado anciosa por isso como ainda mais, o maldito pão então nem se fala!!! E água que é bom, nd!!!

Aii euu preciso mudar, quero mudar não aguento mais tá com essa barriga goooorda. Pq coxas e bunda que eh bom n tnho nd mais.
Bom eh isso... vou tentar mais uma vez!!!! Bjuuus

Gurias, como estão?
Por aqui tdo indo...
Vou postar uma listagem q tinha feito antes de começar o desafio.

Começar desafio dia 09/05 à 09/06
Meta: perder 3 kg
Proibições: Comer lanche, doces, refrigerante, fritura, comer pão em excesso, beliscar.
Obrigações: Tomar água, comer de 3 em 3 horas, comer frutas e verduras, me exercitar, comer moderadamente e bem devagar, tomar chá.

Exercícios 3 x / semana: Segunda, Quarta e sexta
Sábado caminhada mais rápida e se conseguir, corrida.

Principal objetivo: Mudar por dentro e por fora, me cuidar mais, arrumar cabelos, unhas, me maquiar, usar cremes. Enfim, preparar o meu corpo e a mente para o futuro, afinal, o tempo não tem pena de ninguém, é cada um por sí e Deus por todos.

Pois é gurias, parecia tudo tão bem, pura determinação. Mas eu acabei fraquejando e não cumpri o desafio, mas não vou desistir não, mesmo que tudo não saia conforme eu espero, eu tenho que ter a paciência pra mudar aos poucos. Força na peruca cmo eu costumo dizer...!!

Mudando de assunto: Ontem eu procurei na net o blog duma maquiadora gaúcha que apareceu no Patrola, programa que passa aki no sul aos sábados por volta de 11:30, nossa muito bom. Amei, ela além de ter talento, é linda e engraçada, pelo menos eu achei.
Se quiserem ver é só procurar no google por Alice Salazar/ Espelho Meu, eu não consigo copiar e colar, não sei pq.
Gostaria de agradecer o carinho e o apoio da Ma, e tb das minhas novas amigas e seguidoras... Ariane e Micherrie( não sei se escrevi certo,perdão) bjus gurias.
Bem eu acho q por hj é só.
Boa semaninha e até logo!

DESANDEI - HELP-ME! ²

Boa noite gurias!!
Tô passando pra dar notícia do meu desafio, que na verdade anda de mau a pior, ontem não resisti e comi lanche dividi um cachorro de noite ainda =/ e ao meio dia tomei 1/2 copo de refri que eu não podia... tenho comido 2 cacetinhos por dia... tomado pouca água e exercicio qu e eh bom nd, só caminhada...
Não aguento mais minha falta de persistencia, chega a ser chato isso!!! Acho que tôo precisando ser chamada de gorda pra me ligar.
Agora eu é que pergunto o que eu faço?! Desisto ou continuo? Recomeço ou prossigo?? Ai que desgosto!!

As vezes eu penso em desencanar e comer o que sempre comi, não em excesso mas seguir normal sem dieta, mas dai vou ficar um "canhão". É um dilema... aii e pra variar um pouquinho amanhã começa tdo novamente.
Mas vamos lá, força na peruca!!!

Beijos e uma ótima semana!!!

Desafio 3/30

Olá meninas, passando pra dar noticia do desafio, ando meio sem tempo de postar, muita correria...
Eu me pesei no dia que comecei o desafio, e a balança marcou 68kg, me surpreendi afinal tinha comido horrores na semana anterior, e até emagreci umas gramas contando com a ultima vez que tinha me pesado, perdi 500g.
Gurias, confesso que não tô me exercitando como deveria, ai tá tudo tão corrido eu to apavorada, agua só consegui tomar 1l/dia até agora o que eh muito pouco, não to jantando e to tomando cha de camomila, diz que perde a pança (e não é ruim)... vamos lá.
Dei uma relaxadinha no visu, vou ver se melhoro isso.
Apartir de hj vou ter que mudar meus hábitos, trocar o dia pela noite pra adiantar minha monografia, tô muito atrasada.
Olha acredito que estou indo bem no meu desafio, só preciso tomar mais agua e me exercitar beeem mais.
Beijos!! Fiquem com Deus!!
Ahhh, to pensando em voltar pro desafio de inverso, vamos ver!!! Fuiii

Desafio Pessoal

Bom dia meninas!!!
Quero me desculpar cm as blogueiras que são mamaes, pois não estive aqui para parabenizá-las, mas desejo muita felicidade, saúde e amor, pra trilhar esse caminho maravilhoso que é ser MÃE. Tudo de melhor para todas.
Quanto a RA, volto hoje as atividades, só que dessa vez com desafio pessoal de 30 dias, quero fazer nesse 1 mês fazer tudo diferente me cuidar mais, comer menos, me exercitar, enfim, tudo o que não tenho feito. Vou me pesar hoje.... acho qu eh isso. Bjks

Meio assim... Sei lá! ;)

Fotinho da minha preta amada com 8 meses

Essa imagem fala do meu estado de espirito (que maluca)


Boa noite meninas!! Como estão??




Passando pra dar o ar da graça, e contar as novas, se é que se chama de novidade.




Sinceramente no que se refere a RA está indo de mau a pior, tô comendo o meu bendito pão, jantando, esses dias comi lanche, e hj não vou resistir e comerei uma lasanha... mas isso não significa que eu desisti de tudo, tô dando um tempo pra retomar o processo de emagrecimento. Tô procurando olhar pra dentro de mim primeiro, pra depois o externo, notei que eu estava muito desleixada, não arrumava o cabelo, as unhas o rosto, n me maquiava, tava um cacareco de mulher, quero mudar isso, e foi oq eu eu mais fiz essa semana.




Tô me dedicando a minha monografia, minhas vendas de catálago, vida de mãe e esposa... parece que a vida tá sorrindo pra mim, tenho fé que vai continuar, é só ter pensamento positivo.




Pretendo começar com meu desafio pessoal na segunda, tô deixando tudo meio esquematizado pra não sair da linha, tenho que aprender a ter foco, tenho visto tantos progressos por aqui graças a força de vontade, tenho condições de conseguir também, é só mudar o pensamento.









" O Segredo é a Lei da Atração."







Bem eu acho que era isso por hoje. Beijos e bom resto de semana!!

Domingo= tédio

Boa noite meninas!!

Como estão?

Primeiro de maio bem que seria um ótimo dia pra começar um desafio pessoal, mas confesso que o tédio não me ajudou muito hoje, comi umas panquecas daki, outro bolinho de laranja dali, e dormi, pq com tempo de chuva e frio foi só o que me restou de fato. Pobre da minha Bella deve ter enjoado de cama hoje tadinha, mas não eras ficar de pé.

Bem gurias, saindo um poko do baixo astral, tô bolando um desafio pessoal, de 30 dias, só vou pensar em mudanças drásticas, pq tô bem sedentária, só a caminhadinha de segunda a quinta não vai solucionar os meus problemas.

Preciso pensar em AF tb, voltar pra gelatina de repente mais sopa... sei lá.

Tá meio complicado conciliar tudo, pq ser mãe não é moleza não... tempo pra minha monografia é raridade, e quando me sobra tempo eu quero relaxar.

Mas enfim, eu quero melhor por dentro e por fora, penso que um desafio vai me motivar a ir além, não estou nada satisfeita com meu corpo há muito a melhorar. Mas vamos dar tempo ao tempo.

Desejo uma ótima semana pra vcs, regada de energia positiva.

A Segunda não é tão chata como muitos pensam, o pior pra mim sempre foi o Domingo... que diazinho.

Fuiii... bjks

Boa noite meninas!!

Tô dando uma passadinha rápida, recém cheguei do curso, jaquei=jantei, e agora tô dando leite pra minha filhota amada.

Olha vou dizer uma coisa, não está sendo nada fácil seguir na linha, mas tb não vou desistir de vez. Vou seguir lutando, que uma hora chego lá.

Amanhã ou depois vou postar meu peso, e novas táticas pra sair dessa.

Preciso seguir com a gelatina no começo deu mto certo, mas eu relaxei.

Hoje eu tomei 1l de água +- e uma térmica de chimarrão, mas dividindo cm o bem, e n substitui por agua, mas já é liquido né?! Ajuda um pouquinho.

Bom por hoje acho que é isso, té mais e uma boa noite!

Agora vou seguir babando a minha cria hihihi tão gostosa.

Olá meninas!! Como estão? Espero que bem.

Por aqui tudo indo nos conformes. Tentando evoluir a cada dia, quanto ao emagrecimento, recém hoje tô pensando em voltar a ativa, tá me faltando muita força de vontade, mas se parar pra pensar eu não posso esperar algumas coisas mudarem para melhorar essa situação. Simplesmente uma coisa independe da outra. Chega de adiar, vou mudar.

Eu só não sei comomudar minha cabeça,minhas idéias. Eu acho que estou precisando de um desafio também, de repente me de uma energia a mais... Vai saber né?!

Vou tentar pensar em como mudar, de uma maneira agradável, de uma maneira que eu veja a recompensa. Eu vou conseguir vou sim.

Nos últimos dias tô até tomando mais água, mas confesso que não o ideal. Alimentação sim tá levemente exagerada, já foi pior, mas também já foi melhor.

Sinto saudades de vcs, mas me falta tempo de sentar aqui e postar com calma, e também não estou seguindo a RA como deveria então não a minima graça.

Gostaria de agradecer muito o carinho e o apoio de vcs!! Com certeza é essencial pra minha retomada.

Beijos meninas, e bom resto de semana!

Levemente anciosa

Olá meninas!!

Passando pra dar o ar da graça...

Saber como estão?!

Ando bem fora de foco mesmo, tô muito preocupada com minha formatura, ou melhor, com minha monografia. Tô desempregada e blablabla... vou levando, mas a última coisa em que eu penso é no emagrecimento, por mais que eu queira, falta-me a força de vontade, pq sou muito anciosa, como demais quando estou nervosa.

Tenho fé que vai mudar, eu só preciso melhorar por dentro, minhas percepções.

Aprender a não misturar as coisas e controlar a ansiedade.

Antes de ontem pra descontrair, pintei as unhas com GAROTA DA CAPA da Avon. Gostei apesar das minhas unhas estarem curtinhas, amanhã vou renová-las. ;)

Desejo uma ótima semana a todas, com muita energia positiva!!!

Fim de semana chegando...

Oii gurias!! Como vão??? Passando pra dar o ar da graça e não perder o costume. Tô passando aki pra contar dos meus erros, pq não acertei em nada hj, tô voltando a tentação do pão =/ Tô desleixada demais... Amanhã quero me levantar diferente, me arrumar, terminar de organizar minha casa, dar jeito na minha monografia, beber bastante água, diminuir o pão. Eu só preciso me concientizar... só isso! Boa noite para todas!! Mii, tô saudade menina!!!

Apareceu a Margarida

Oiii gurias!!

Estou de volta depois de um bom tempo sem postar. Andava meio desanimada e não via motivos de postar, se estava fazendo tudo errado, na verdade continuo a fazer coisas erradas, mas noto que com menos frequencia.

Bem, estou tentando n jantar, as vezes escapo e janto outras noites n, mas se janto n exagero. A água diminui bastante =/ AF bye bye...

Aiiii estou erradíssima. Mas eu vou mudar isso... ah vouu!!!

Hoje tomei coragem de me pesar e estou com 67,200kg, diminuiu o peso, mas há qse 2 meses já havia atingido esse peso. Vamos lá!! Correr atras do prejuu!

Beijocas... ando com saudades de vcs!!!

Oiii gurizada medonha!!!!

Como estão?? Pelo o que vejo cheias de energia, muito bom.

Bem, ando sumida pq tô cheia de preocupações, correria e consequentemente "jacadas", tô bem desanimada sabe... mas vai passar. A caminhada sigo... agua e tds mais, qr dizer, as vzs cometo alguns excessos na comida n mto graves, mas n to na linha.

Quando melhorar eu volto, ou venho p fazervisitinhas. Saudades d vcs!!!! Beijos

Ebaa ganhei um SELINHO ;)

Tem algumas regrinhas ai vão: 1. Dizer quem te indicou e divulgar o link: Quem me indicou a Mazita, obrigada Ma!! 2. Dedicar o selo a 5 amigos assiduos: Mi- Manu Bruna Paty Luh 3. Dedicar a 5 novos: Infelizmente não tenho =/ Oe derrota... uahsuashau 4. Colocar um trecho de música ou citação que seja alegre:

Beijão para todas!! Volto amanhã!

RESUMO DOS DIAS SUMIDA: Não tenho cometido tantos erros, até nem me lembro de algum exagero, quer dizer, lembrei =/Esses dias comi 3 fatias de pão. Tô tentando parar de jantar, mas ontem comi 1 pastel de frango e qdo cheguei em ksa de noite não resisti e jantei, mas só p provar msm foi bm pokinho (juro), não tenho tomado 2 l de água pq n paro em ksa, tenho caminhado bastante nos ultimos 2 dias, e recem hj repeti a AF pq tava cansada. Faz tempo que não como doces, comi uma friturinha ontem, mas foi bm poko... comi até omelete de espinagre, kakakakaka É isso ai, vamos indo!!! Beijão... fiquem cm Deus

Meninas!!! Boa tarde!! Como estão?? Por aqui tdo jóia. Quero muito agradecer o carinho de todas vcs que me dão a maior força quando penso em desistir. Tô tentando criar vergonha na cara, mas confesso que é meio complicado. Ontem eu fiz A.F, tentei fechar a boca e consegui até por ali... tomei 1,5l de água. Fiz massagem corporal com creme, aquela que diz diminuir as gorduras localizadas. Pintei as unhas... uashaushuash Olhem só, que vcs acham?? Tô pensando em substituir a janta por uma fruta, copo de leite ou mingau algo do tp. Que acham?? Ontem eu ia muito bem até que... meu esposo veio com a sobra do X, e a cadelinha aqui não resistiu e comeu a sobra...kakakaka Sorte que não era mto grande, mas mesmo assim eu tinha comido o mingau. Cometi uma "jacada" Miii uahsuahsuahsu Mas vamos lá!!! Beijokas bom domingo!!

Bom dia!!!!

As novidades por aqui não são muito agradáveis, mais uma vez engordei =/
MAs confesso que mereço estou relaxando não faço nenhuma atividade física, e voltei a jantar, e janto tarde né, por volta de 23h.
Então é isso por hj...


Peso anterior: 67,900
Peso atual: 68,400


Beijos bom finde!!!

Olá meninas!!!

Não tenho tido muito tempo de vir postar, os ultimos dias têm sido corridos. Tô feliz q to conseguindo tomar os 2l de agua por dia, exceto ontem q passei mto tempo na rua dai n me dou conta em tomar a água, ontm tomei 1,5l, e antes de ontem 2,5l \õ/

Quanto a alimentação, exagerei hj, comi batata frita... aiii to pesada.

No mais tudo certo, a caminhada de ida e volta do colégio, só os exercícios q n faço.

Aiii mas eu to perdendo coxa e bunda, barriga que eh bom nada... Esses dias encontrei no guarda roupas uma calça que comprei seguido que ganhei a Isa, tamanho 46... notei que ela diminuiu nas coxas e bunda, mas no quadril diminuiu mto pouco... =/
Tô usando 42 agora...

Beijos fiquem com Deus!!

Ahh entre hj e amanhã vou postar minha pesagem. ;)

Olá meninas!!

Como estão?? Espero que bem!!!
Por aqui tudo certo, tenho conseguido tomar os 2l de água por dia, empurrando mas tomo, não sinto vontade de tomar tanta água. Mii se bobear ganho o msm apelido que tu "Mijona" hehehe

Tá loko!!

A aliementação vai indo bem, nada de gordura... quer dizer só ontem de noite q eu me excedi um pokado, comi um poko além do normal o "Arroz de China" que o Benhe fez, mto bom.

E ontem não fiz a caminhada de ida p o curso, pq fui p minha mamadi e ela me deu carona. Mas voltei a pé cmo de costume.

Falta a A.F, mas é que estou cheia de trabalhos e mais a monografia pra fazer, tá meio puxado, mas vou me organizar pra melhorar.

Coloquei a foto do esmalte lançamento da Avon que eu comprei, Garota da Capa, achei lindo só vou esperar minhas unhas crescerem mais um pouco.

Boa quarta pra vcs meninas!! Fiquem com Deus...beijos

Olá meninas!! Eu vou participar do "Desafio de Inverno" unir ainda mais forças com quem tem o mesmo objetivo que eu. Espero não sair da linha.
Mas tenho uma novidade...



Uhuuuu!!! Consegui tomar 2l de água ontem...que maravilha agora é só seguir em frente.
Hoje começa tudo de novo, mas vamos lá "força na peruca".
Estava a pensar com meus "botões" não adianta eu insistir em fazer caminhada no fim de semana, eu ando um caco de mulher, é muita subida na ida pro curso e eu não estava mais acostumada a fazer caminhada.
Vou me esforçar p fazer a famosa A.F 3x por semana. Abdominal é certo que necessito.
Bom vou indo... beijos para todas e boa semana
Beijos desejo uma ótima semana a tds!!!

Olá meninas!!!
Passando pra dar um "Oie" e saber como estão?!
Ontem não postei pq era niver da minha sogra e da minha comadre, portanto, passei o dia em função disso.
Não tenho nada bom e novo pra contar, comi algumas coisas pesadinhas ontem, mas nd em excesso, mas tb ontem era minha folga....kkkkkkkk
Mas a água eh q eh meu problema, tomei apenas 1 copo de água tdo o dia, e uns 4 chimarrão, mas é pókoooo... eu não consigo tomar.
Quero aproveitar para mandar um dica pra vcs, usem creme anti estrias, pq nessa função de emagrecimento só a pele sendo mto hidratada p aguentar. E bastante água, mas tds vcs tomam no mínimo 2l/dia eu é que sou exceção.
Eu acho que era isso, até a próxima e Bom Domingo pra tds!!!

Obrigada pelas visitas e apoio...!!!

Boa noite gurias!!
Como estão?? Espero que bem.
Por aqui tudo jóia, fora eu ter perdido apenas 100g, mas pelo menos não ganhei né?!... hihihi
Parece que depois que eu me pesei fiquei com mais fome, já comi algumas bolachinhas agua e sal(Zezé) fora de hora, mas agora vou fechar a boca.
Hoje não fiz caminhada é meu dia de folga do curso, confesso que ando cansada, dói tdo o meu corpo, ontem eu tava um caco. Amanhã quero ver se faço caminhada de novo, pra não peder o costume, não deixar o corpo parar.
Tenho muito pra melhorar. Ainda tô longe do ideal.

• Preciso me exercitar;
• Tomar mais água;
• Seguir jantando pouco;
• O dia de folga fica pro sábado (posso sair um pouco da linha)
• Cuidar da pele;
• Arrumar as unhas;

Já ia me esquecendo, alguém sabe de algum creme quase milagroso para amenizar as malditas estrias?? Eu fiquei com bastante da gravidez, mas com o emagrecimento aumentou. Vou seguir usando o óleo de amendoas, mas se alguém souber de algum creme bom me avise por favor. Essas estrias e as "ite's" é que são medonhas!!!

Beijos boa noite para todas!! Bom finde ;)

Parabéns, parabéns

Hoje eu e minha gatinha mimosa estamos de niver, eu completo 23 anos e ela 7 meses, que beleza!!!
Meninas, estive afastada esse tempo pq tô na correria, voltei pro curso, tinha matéria em atraso, alguns problemas pessoais a resolver, onde eu menos pareei nesses dias foi aqui no pc.
Tenho ido e voltado todos os dias do curso a pé, ai que canseira... mas assim eu uno o útil aoagradável. O pior é que tô me achando mais gordinha. Tenho que pesar, vou ver se hoje ainda...
Esses dias eu cometi um erro comi um cachorro quente :)
No mais vou indo... quer dizer... não consigo tomar muita água =/ Tomo no máximo 1, 5l/dia é mto poko.
Preciso melhorar!! Beijokas!! Uma excelente quinta-feira!

Ontem não apareci pois tava muito ruim da gripe, coisa chata... uma dor de cabeça insuportável. Ontem meu dia foi bem sedentário... auhsuashusahsa

Nem caminhada não fiz e hj também não farei, tenho que me guardar pra amanhã começa tudo de novo.

Nada de novo... para contar.

Vou me movimentar tentando fazer a tal da faxina na minha ksa, que tá precisando coitada, pelo menos me movimento...

Hoje tô beeeem melhor. Beijokas Bom Domingo para tds!!!

Feliz da vida

Bom diaa!
Hoje tô feliz da vida, consegui solucionar parte dos "problemas", voltei ontem a estudar, se Deus quiser termino meu técnico em agosto. E Ele haverá de querer!!!
Ontem fiz o de costume, caminhada de uns 40 min +-, não jantei... mas pequei comendo um cacetinho, e tomei apenas 500ml de água durante todo o dia.
Vou ir a pé para o curso só assim já perco as gordurinhas hihihi
Hoje eu já tomei os 500ml de manhã, vou tentar tomar 2l, mas acho tão ruim tomar água.
De tardezinha vou fazer caminhada...
Como diz a Larissa: " Só não consegue quem desiste"

Falta-me então:

• Emprego;
• Chegar aos 58kg;
• Me formar em agosto;

Mais um dia se inicia, e com eles novas chances de mudar a situação. Bem, ontem não jantei \o/
Hoje eu preciso fazer caminhada, não posso parar.

O QUE EU PRECISO MUDAR:

• Beber mais água (muiiiiito mais);
• Evitar ainda mais o pão;
• Evitar doces;
• Não jantar;
• Caminhada 3x por semana;
• Exercício nesses mesmos 3 dias;
• Me movimentar mais;
• Não dormir de tarde;
• Comer comidas mais lights;

Por enquanto é isso que me vem em mente quando lembrar volto.

Beijos boa quinta-feira!!

Engordei 1kg =/
Mas já fazia um bom tempo que não me pesava...
Ontem fiz caminha de +- 30min... e n jantei.
Vou tentar seguir não jantando pra ver as melhorias :)

Então... dia 08/03- exatos 68kg
Terça que vem me peso novamente...
Conforme o tempo, vou tentar cortar o pão queé mega "engordante".
Um dia chego lá... ah se chego!!!


58kg aqui vou eu!!!

Dia Internacional da Mulher

Parabéns a nós mulheres!!!


Bem, pra comemorar o Dia da Mulher, vou fazer algumas extravagâncias, comer doce por exemplo... hihihi
Não dá pra viver certinha o tempo todo, cheia de neura. E também tenho o dia pra extravasar... e é HOJE!!!
Sem muitos exageros é claro...

Beijos... fiquem com Deus ;)

Tenho tirado um pouco o foco do emagrecimento porque no momento existem outras prioridades, como o bendito EMPREGO que ainda não consegui; e a volta pro meu curso que também não consegui. Mas é isso com a vida... nem sempre é dia de sol, mas um dia clareia.... ah se clareia!!!

Gente do céu... Notasse que me falta paciência pra vir aqui postar minhas conquistas quanto ao emagrecimento.
É que essa vida de mãe toma meu tempo!!(risos)
Bom pra começar, eu estou agora com 67kg... ainda falta um bom pocado, mas já vi resultados me sinto melhor comigo mesma. Só tenho é que mexer mais o corpo... sou muito preguiçosa, não faço nada de exercicio, preciso mudar isso. Mas aos poucos chego lá ;)

Algumas pesagens que anotei durante o tempo que não estive no blog:

29/11- 72,900 kg
07/12- 71,100 kg
14/12- 70,600kg
10/01- 68,000kg
21/02- 67,200 kg