Gurias, como estão?
Por aqui tdo indo...
Vou postar uma listagem q tinha feito antes de começar o desafio.

Começar desafio dia 09/05 à 09/06
Meta: perder 3 kg
Proibições: Comer lanche, doces, refrigerante, fritura, comer pão em excesso, beliscar.
Obrigações: Tomar água, comer de 3 em 3 horas, comer frutas e verduras, me exercitar, comer moderadamente e bem devagar, tomar chá.

Exercícios 3 x / semana: Segunda, Quarta e sexta
Sábado caminhada mais rápida e se conseguir, corrida.

Principal objetivo: Mudar por dentro e por fora, me cuidar mais, arrumar cabelos, unhas, me maquiar, usar cremes. Enfim, preparar o meu corpo e a mente para o futuro, afinal, o tempo não tem pena de ninguém, é cada um por sí e Deus por todos.

Pois é gurias, parecia tudo tão bem, pura determinação. Mas eu acabei fraquejando e não cumpri o desafio, mas não vou desistir não, mesmo que tudo não saia conforme eu espero, eu tenho que ter a paciência pra mudar aos poucos. Força na peruca cmo eu costumo dizer...!!

Mudando de assunto: Ontem eu procurei na net o blog duma maquiadora gaúcha que apareceu no Patrola, programa que passa aki no sul aos sábados por volta de 11:30, nossa muito bom. Amei, ela além de ter talento, é linda e engraçada, pelo menos eu achei.
Se quiserem ver é só procurar no google por Alice Salazar/ Espelho Meu, eu não consigo copiar e colar, não sei pq.
Gostaria de agradecer o carinho e o apoio da Ma, e tb das minhas novas amigas e seguidoras... Ariane e Micherrie( não sei se escrevi certo,perdão) bjus gurias.
Bem eu acho q por hj é só.
Boa semaninha e até logo!

DESANDEI - HELP-ME! ²

Boa noite gurias!!
Tô passando pra dar notícia do meu desafio, que na verdade anda de mau a pior, ontem não resisti e comi lanche dividi um cachorro de noite ainda =/ e ao meio dia tomei 1/2 copo de refri que eu não podia... tenho comido 2 cacetinhos por dia... tomado pouca água e exercicio qu e eh bom nd, só caminhada...
Não aguento mais minha falta de persistencia, chega a ser chato isso!!! Acho que tôo precisando ser chamada de gorda pra me ligar.
Agora eu é que pergunto o que eu faço?! Desisto ou continuo? Recomeço ou prossigo?? Ai que desgosto!!

As vezes eu penso em desencanar e comer o que sempre comi, não em excesso mas seguir normal sem dieta, mas dai vou ficar um "canhão". É um dilema... aii e pra variar um pouquinho amanhã começa tdo novamente.
Mas vamos lá, força na peruca!!!

Beijos e uma ótima semana!!!

Desafio 3/30

Olá meninas, passando pra dar noticia do desafio, ando meio sem tempo de postar, muita correria...
Eu me pesei no dia que comecei o desafio, e a balança marcou 68kg, me surpreendi afinal tinha comido horrores na semana anterior, e até emagreci umas gramas contando com a ultima vez que tinha me pesado, perdi 500g.
Gurias, confesso que não tô me exercitando como deveria, ai tá tudo tão corrido eu to apavorada, agua só consegui tomar 1l/dia até agora o que eh muito pouco, não to jantando e to tomando cha de camomila, diz que perde a pança (e não é ruim)... vamos lá.
Dei uma relaxadinha no visu, vou ver se melhoro isso.
Apartir de hj vou ter que mudar meus hábitos, trocar o dia pela noite pra adiantar minha monografia, tô muito atrasada.
Olha acredito que estou indo bem no meu desafio, só preciso tomar mais agua e me exercitar beeem mais.
Beijos!! Fiquem com Deus!!
Ahhh, to pensando em voltar pro desafio de inverso, vamos ver!!! Fuiii

Desafio Pessoal

Bom dia meninas!!!
Quero me desculpar cm as blogueiras que são mamaes, pois não estive aqui para parabenizá-las, mas desejo muita felicidade, saúde e amor, pra trilhar esse caminho maravilhoso que é ser MÃE. Tudo de melhor para todas.
Quanto a RA, volto hoje as atividades, só que dessa vez com desafio pessoal de 30 dias, quero fazer nesse 1 mês fazer tudo diferente me cuidar mais, comer menos, me exercitar, enfim, tudo o que não tenho feito. Vou me pesar hoje.... acho qu eh isso. Bjks

Meio assim... Sei lá! ;)

Fotinho da minha preta amada com 8 meses

Essa imagem fala do meu estado de espirito (que maluca)


Boa noite meninas!! Como estão??




Passando pra dar o ar da graça, e contar as novas, se é que se chama de novidade.




Sinceramente no que se refere a RA está indo de mau a pior, tô comendo o meu bendito pão, jantando, esses dias comi lanche, e hj não vou resistir e comerei uma lasanha... mas isso não significa que eu desisti de tudo, tô dando um tempo pra retomar o processo de emagrecimento. Tô procurando olhar pra dentro de mim primeiro, pra depois o externo, notei que eu estava muito desleixada, não arrumava o cabelo, as unhas o rosto, n me maquiava, tava um cacareco de mulher, quero mudar isso, e foi oq eu eu mais fiz essa semana.




Tô me dedicando a minha monografia, minhas vendas de catálago, vida de mãe e esposa... parece que a vida tá sorrindo pra mim, tenho fé que vai continuar, é só ter pensamento positivo.




Pretendo começar com meu desafio pessoal na segunda, tô deixando tudo meio esquematizado pra não sair da linha, tenho que aprender a ter foco, tenho visto tantos progressos por aqui graças a força de vontade, tenho condições de conseguir também, é só mudar o pensamento.









" O Segredo é a Lei da Atração."







Bem eu acho que era isso por hoje. Beijos e bom resto de semana!!

Domingo= tédio

Boa noite meninas!!

Como estão?

Primeiro de maio bem que seria um ótimo dia pra começar um desafio pessoal, mas confesso que o tédio não me ajudou muito hoje, comi umas panquecas daki, outro bolinho de laranja dali, e dormi, pq com tempo de chuva e frio foi só o que me restou de fato. Pobre da minha Bella deve ter enjoado de cama hoje tadinha, mas não eras ficar de pé.

Bem gurias, saindo um poko do baixo astral, tô bolando um desafio pessoal, de 30 dias, só vou pensar em mudanças drásticas, pq tô bem sedentária, só a caminhadinha de segunda a quinta não vai solucionar os meus problemas.

Preciso pensar em AF tb, voltar pra gelatina de repente mais sopa... sei lá.

Tá meio complicado conciliar tudo, pq ser mãe não é moleza não... tempo pra minha monografia é raridade, e quando me sobra tempo eu quero relaxar.

Mas enfim, eu quero melhor por dentro e por fora, penso que um desafio vai me motivar a ir além, não estou nada satisfeita com meu corpo há muito a melhorar. Mas vamos dar tempo ao tempo.

Desejo uma ótima semana pra vcs, regada de energia positiva.

A Segunda não é tão chata como muitos pensam, o pior pra mim sempre foi o Domingo... que diazinho.

Fuiii... bjks