Bom dia!!!!
As novidades por aqui não são muito agradáveis, mais uma vez engordei =/
MAs confesso que mereço estou relaxando não faço nenhuma atividade física, e voltei a jantar, e janto tarde né, por volta de 23h.
Então é isso por hj...
Peso anterior: 67,900
Peso atual: 68,400
Beijos bom finde!!!
Oii Nandaa,oxenti que isso vamos se animar ai fazer umas A.F comer mais verduras,menos doces sei la,ah se vira nos 30, pode fazer esse ponteiro descer,ligeirinho hein doninha.rsrsrs
ResponderExcluirAgora é serio amore vamos ficar firme??
Bjkas tenha um otimo FDS....
oiee lindaa
ResponderExcluirnada de desistir viu,,,,
nem sempre vamos emgrecer, mais importante é seguir enfrente...
vc ta jantando mto tarde mesmo, a nutri me disse q é aconselhavel jantar no maximo até as 19:30...
a nao ser q vc malhe a noite!
bjinhuss
xuaxau
Oi Nanda!
ResponderExcluirNão desanime menina, foram só alguma gramas, e tenho certeza que essa semana vc vai se manter firme e vai conseguir perder essa 500g e muito mais!
Foco amiga!
Beijos